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イベントのお知らせ『大人の心と身体を整えるヨガ』

大人になると何かとストレスが溜まり、さらに運動不足になりがちです。

そこで今回は、現在フリーランスの保育士として活躍しながら、保育士のストレスとヨガの関係性を研究している山崎先生をお招きしてヨガイベントを行います。 お仕事や育児でお疲れのお父さん、お母さん対象です!!

この機会にぜひご参加ください。

※お子さまは保育士が保育をいたしますのでご安心ください。

イベント概要

日時: 令和2年2月8日(土)10:00~11:30
定員: 5名
場所: トータス保育園 足立区南花畑(足立区南花畑2-15-17)
参加費: 在園児保護者は無料、一般の方は500円
内容: ホルモンバランスや自律神経を整える呼吸やポーズを中心に行います。育児から離れてリラックスし、自分の心と身体をいたわる時間にしましょう。
その他: ①実際にヨガのポーズを体験してもらいますので、動きやすい服装と水分をご用意ください。

②お子さまを別室にてお預かりいたします。

 

講師プロフィール

認可保育園で乳児の担任を務めた後、病院内で認可外の小規模保育所の立ち上げから携わり主任となり現場の責任者になる。

その後フリーランスとして活動を始め、保育士向けのイベントの主催やヨガインストラクターで活動している。現在は、保育士のストレスとヨガの関係性を研究し、2020年日本保育学会第73回大会にて自己シンポジウムに登壇する。