【材料】４人分ブロッコリー　　　　１個にんじん　　　　　　１/２本マカロニ　　　　　　１００gクリームコーン缶　　大１缶（４２５g）牛乳　　　　　　　　１/２カップバター　　　　　　　大さじ２塩・コショー　　　　各少量

【材料】４人分ほうれん草　　　　　　　１束（約２００g）食パン（６枚切り）　　　２枚トマト　　　　　　　　　中１個トマトケチャップ　　　　大さじ３粉チーズ　　　　　　　　大さじ３塩・コショー　　　　　　各少量バター　　　　　　　　

小さいお子さまでも飲みやすい手作りの経口補水液をご紹介します。詳しい作り方は、YouTubeよりご覧ください。[embed]https://www.youtube.com/watch?v=LmNsbP5ndMM[/embed]材料・ミネラルウォーター　　500ｍｌ（水道水でも可）・塩　　　　１．５ｇ