小さいお子さまでも飲みやすい手作りの経口補水液をご紹介します。詳しい作り方は、YouTubeよりご覧ください。
材料
・ミネラルウォーター 500ｍｌ
・塩 １．５ｇ（小さじ４分の１）
・砂糖（※） １０ｇから２０ｇ（大さじ１~２）
・レモン汁 少々（適量）
※園では三温糖を使用しています
おうちにある、手軽な材料で赤ちゃん（6ヶ月以上から）から大人まで飲める経口補水液です。 市販品だと甘すぎるなどあれば自分で、調整出来ます。
普段の水分補給は麦茶やお水が良いですが、暑くなったこの時期、汗を沢山かいたあとなどにおすすめです。 熱中症や脱水の症状が出た場合は、必ず病院にかかるようにしてください。 塩分と糖分が多く含まれているので、高血圧、糖尿病、腎疾患などの治療中で食事療法をしている方は、必ずかかりつけの医師の指導に従ってください。
手作りで保存できないので、その日のうちに飲みきる様にして下さい。上手に飲んで暑さから、体を守り夏を乗り切りましょう！
他にも保育に役立つ情報あります。
動画投稿サイトYouTubeにて公開中➡トータス保育園